夏季常见病     预防我先行

夏日炎炎，7月26日上午，在校文体活动中心为夏令营的新生们举办了一场别开生面的夏季常见病健康卫生知识讲座。本次讲座旨在提高新生们的健康意识，让他们更好地了解和掌握夏季卫生知识，为丰富多彩的夏令营生活做好充分的身心健康准备。

讲座由学工处张永红处长主持，邀请了校医务室敖医生作为主讲嘉宾。她以其丰富的医疗经验和深入浅出的讲解方式，为在场的学生们带来了一场生动有趣的健康知识盛宴。

首先敖医生强调了夏季卫生的重要性，指出在炎热的夏季，细菌、病毒等微生物容易滋生，加之学生们在夏令营中活动量大、出汗多，更容易受到各种疾病的侵袭。因此，掌握正确的夏季常见病预防知识，对于保障学生们的身体健康至关重要。

接着，她从饮食、穿着、住宿、运动等方面详细讲解了夏季卫生的具体做法。建议学生们在饮食上要注意清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣食品；在穿着上要选择透气、吸汗的衣物，避免穿着过于紧身或不透气的衣物；在住宿方面要保持宿舍整洁、通风，勤洗澡、勤换衣；在运动后要及时补充水分和盐分，避免中暑和脱水。

敖医生还特别强调了个人卫生的重要性，提醒学生们要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、勤剪指甲、不乱扔垃圾等。同时还向大家介绍了夏季常见的热疹、热中风、腹泻、感冒等疾病及其预防措施；提醒学生们要做好自我防护，避免引起传染病而交叉感染。

在讲座的最后环节，敖医生与学生们进行了互动交流。学生们纷纷提出自己的问题和困惑，敖医生耐心细致地一一解答，现场气氛热烈而融洽。

此次夏季健康卫生知识讲座不仅提高了学生们对夏季卫生的认识和重视程度，还让他们掌握了实用的卫生知识和自我防护方法。相信在未来的夏令营生活中，学生们能够运用所学知识更好地保护自己的身体健康。

编   辑：党政办 学工处

一校一审：王智波

二校二审：彭    丽

三校三审：陈云辉